Kreative Hobbys für Erwachsene

Du brauchst kein Talent, um kreativ zu sein. Du brauchst etwas Zeit, ein bisschen Mut und die Erlaubnis, dass es am Anfang nicht schön wird.

Hobbyfinder starten

Kostenlos, ohne Anmeldung, etwa drei Minuten.

Kreative Hobbys zum Ausprobieren

Zeichnen und Malen: mit Bleistift, Wasserfarben oder Kreide.
Töpfern: Ton formen, ohne Eile.
Fotografieren: genau hinschauen, das Handy reicht.
Schreiben: Geschichten, Gedichte oder ein Tagebuch.
Nähen: aus Stoff etwas Eigenes machen.
Stricken und Häkeln: Masche für Masche.
Mit Holz arbeiten: vom Brett zum Regal.
Ein Instrument lernen: Ukulele und Gitarre sind ein leichter Anfang.
Singen im Chor: Noten lesen musst du meist nicht.
Theater spielen: in andere Rollen schlüpfen.
Tanzen: Musik mit dem ganzen Körper.
Brot backen und Kochen: kreativ, und am Ende wird gegessen.

Gemalter Malnachmittag an einem langen Tisch: Menschen verschiedenen Alters malen mit Wasserfarben, in der Mitte eine Vase mit Blumen.

Ohne Talent anfangen

Fast alle, die gut zeichnen oder spielen, haben einmal schlecht angefangen. Was hilft, ist Übung in kleinen Schritten. In einer Tagebuchstudie fühlten sich junge Erwachsene an Tagen nach etwas Kreativem häufiger gut und lebendig, egal wie gut das Ergebnis war.

Fang klein an: Zehn Minuten am Tag reichen.
Bleib regelmäßig dran: lieber zweimal die Woche kurz als einmal im Monat lang.
Zeig es niemandem, solange du nicht magst.
Lern von anderen: Ein Kurs oder eine Runde bringt dich schneller weiter als jedes Video.

Gemeinsam kreativ sein

Viele Volkshochschulen, Büchereien und Nachbarschaftszentren haben offene Malabende, Schreibgruppen oder Nähcafés. Bei Principium gibt es Gruppen nach Hobby, zum Beispiel zu Malen und Zeichnen, Fotografie oder Handarbeit.

Gibt es in deiner Stadt noch keine, kannst du die erste gründen. Das ist kostenlos.

Der Hobbyfinder als Start

Der Hobbyfinder zeigt dir sechs Hobbys, die zu dir passen können, jeweils mit einem ersten Schritt und wo du andere dafür findest. Am Ende probierst du eines davon 14 Tage lang aus.

Häufige Fragen

Welches kreative Hobby passt zu mir?

Probier zwei, drei Dinge kurz aus und achte darauf, wobei du die Zeit vergisst. Der Hobbyfinder hilft dir beim Eingrenzen.

Was kann ich kreativ machen, wenn ich nicht malen kann?

Fotografieren, Schreiben, Töpfern, Nähen, Musik, Brot backen oder Gärtnern. Kreativ ist alles, bei dem du etwas Eigenes machst.

Kostet der Hobbyfinder etwas?

Nein. Der Hobbyfinder ist kostenlos und ohne Werbung. Dahinter steht der gemeinnützige Verein Principium.

Was passt zu dir?

Der Hobbyfinder fragt nach deiner Energie, deinen Menschen, dem, was dich freut, und deinem Rahmen. Am Ende stehen sechs Hobbys mit einem ersten Schritt, die Gruppen, die es dazu bei Principium gibt, und ein Versuch für 14 Tage.

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