Warum bin ich so streng mit mir?
Wer sehr streng mit sich ist, bestraft sich für jede Kleinigkeit und traut sich bald gar nichts mehr. Adrian sagt: Fehler sind in Ordnung, wichtig ist, was du daraus lernst. Gerade nach einem Fehler stellen wir die Fragen, die uns weiterbringen.
Probier es aus
Schreib einen Fehler aus diesem Monat auf. Daneben einen Satz: Was weiß ich jetzt, was ich vorher nicht wusste?
Und dann: zu anderen
Mittwochabend „Ehrlich gesagt“
Am Mittwochabend geht es um das, worüber sonst keiner spricht. Du musst dort nichts beweisen.
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Menschen, die sehr perfektionistisch und selbstkritisch sind, da kann ich auch immer nur sagen, es ist ja okay Fehler zu machen, es ist in Ordnung etwas falsch zu machen und etwas nicht zu können. Da ist einfach nur wichtig, lernen aus deinen Fehlern. Ja, damit sie nicht nochmal passieren. Zu viel Selbstkritik schadet auch nur. Weil ihr bestraft euch für jede Kleinigkeit und bremst euch dann wieder selbst aus, weil ihr Angst habt Fehler zu machen. Weil ihr euch nicht erlaubt den Fehler zu begehen. Weil es in unserer Gesellschaft als falsch angesehen ist Fehler zu machen. Aber Fehler sind ja gut. Das hat sogar mein Fahrlehrer gesagt. Mach so viele Fehler, wie du kannst. Und durch Fehler, durch den Schmerz fangen wir an, Fragen zu stellen. So, wenn irgendwie eine Partnerschaft, eine Ehe gescheitert ist, dann stellen wir uns sehr oft die Frage, was ist denn schief gelaufen? Woran lag es? Was kann ich besser machen? Was haben wir beide getan, damit das soweit kommen musste? Diese Fragen würden ja gar nicht auftauchen. Und dieser Feinschliff vom Diamanten würde gar nicht passieren, wenn man immer alles schon perfekt hat. Und immer alles richtig macht.
Als Nächstes
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Wenn es dir gerade sehr schlecht geht: Rund um die Uhr, kostenlos und anonym hilft in Deutschland die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111, in Österreich die TelefonSeelsorge unter 142 und in der Schweiz die Dargebotene Hand unter 143. In akuter Gefahr: 112.

