Wie kriege ich den Alltagskram aus dem Kopf?

Habt vielleicht 5 bis 7 Gerichte in petto, wechselt die ein bisschen ab, kocht die einfach in Abwechslung. Ihr braucht nicht viel mehr. Hauptsache es schmeckt, es macht Spaß. Kocht auf Masse. Wer alleine lebt, 2 bis 3 Tage essen, ist immer sicher, wenn ihr eine ordentliche Mahlzeit kocht. Das ist viel einfacher, als wenn ihr jeden Tag überlegt, was koche ich heute, was koche ich morgen, was koche ich da, was koche ich da. Geht zwei mal die Woche einkaufen, holt den ganzen Krimskrams, macht euch das in die Notiz-App oder so rein. Immer das Gleiche. Ihr werdet davon keinen Schaden tragen. Es gibt ein paar Dinge im Leben, die sollten wir einfach umsetzen, weil es macht einfach so mehr Sinn. Weil das macht halt den Kopf frei. Wenn ihr Notizen, wenn ihr Ideen habt, wenn ihr To-Dos, Aufgaben habt, tragt es euch in den Kalender ein und macht euch Notizen. Gedanken sind dafür da, um notiert und losgelassen zu werden. Der Kopf ist aber so voll mit irgendwelchen Aufgaben, die wir erledigen müssen und haben dann gar keinen Platz mehr für was Neues. Macht gar keinen Sinn. Schreibt euch einfach irgendwie auf dem Schmierzettel oder in eure App, in eure Notiz-App irgendwas rein. Erledigt Dinge möglichst sofort. Schriftverkehr, mit Ämtern oder was auch immer, macht es gleich. Schiebt es gar nicht lang auf die lange Bank. Einfach sofort erledigen. Das macht keinen Spaß. Das ist immer, ich kenne das von mir, immer wenn ich im Briefkasten geschaut habe, hatte ich schon Bauchschmerzen, weil ich immer weiß, irgendjemand will Geld. Ja, das ist, kriegt keine Liebesbriefchen mehr. Die Zeiten sind vorüber.