Klarer werden · Nein sagen
Warum sage ich automatisch Ja?
principium.one/klarer-werden · 0:56
Adrian sagt: Freiheit heißt, zwischen mindestens zwei Dingen wählen zu können.
Probier es aus
Wenn dich diese Woche jemand um etwas bittet: Atme einmal durch, bevor du antwortest. Schreib abends auf, wie oft du es geschafft hast.
Und dann: zu anderen
Mittwochabend „Ehrlich gesagt“
Am Mittwochabend geht es um das, worüber sonst keiner spricht. Du musst dort nichts beweisen.
Zum MittwochabendAlles zum Nachlesen
Kurz innehalten, Frage anschauen, weil eine Bitte oder was auch immer dir angetragen wird, ist ja oft eine Frage. Bist du bereit, da eine ganz kurze Sequenz einzubauen, kurz in dich zu gehen und dann musst du Augen schließen und dich zu fragen, möchte ich das jetzt tun, ja oder nein? Kurz innehalten, was passiert? Diese Kette wird unterbrochen und jetzt kommt nicht mehr Reaktion 1, sondern Reaktion 2. Aus dem Ja wird auf einmal ein Nein. Weil dann wird Zwang umgewandelt in Bewusstheit. Bewusste Entscheidungen sind ein Balsam für uns, weil sie von uns gewählt sind. Das bedeutet frei zu sein. Für mich bedeutet Freiheit einfach die Wahl zwischen mindestens zwei Dingen zu haben.
Als Nächstes
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Wenn es dir gerade sehr schlecht geht: Rund um die Uhr, kostenlos und anonym hilft in Deutschland die TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111, in Österreich die TelefonSeelsorge unter 142 und in der Schweiz die Dargebotene Hand unter 143. In akuter Gefahr: 112.
